高效跑者的8个习惯(一):成为晨跑者 设置各种目标

印度快乐8

2018-05-23

  2016年10月24日,台当局人事长施能杰在立法院宣布分阶段组改,希望能赶在今年5·20前夕,3月底前将共识性较高的组织,如蒙藏会、化学局(环境保护署毒物及化学物质局)等,纳入第一阶段组改。(实习编译:田瑞哲审稿:朱盈库)我们希望各方认真考虑中方提出的方案。

第三,有观点认为联邦政府应当在引导基础设施建设上扮演更重要角色,应该发放有条件的基础设施补贴。更重要的是,用户可以注册银行卡或信用卡,并通过中国银联的销售网络购物。  作为制度创新的高地,上海、广东、天津和福建四大自贸试验区以十万分之五的国土面积吸引了全国十分之一的外资。

同时,加强与人民银行等部门的协作,力求对上下游钱庄等进行全链条打击。晚上10时许,两名犯罪嫌疑人在酒足饭饱后回家时,早已守候的民警果断出击,一举将其抓获。要加强地区热点问题上的沟通和协调。

在保护规划中突出历史遗存、传统格局、历史风貌保护和历史文脉的延续等内容。根据自治区的统一安排,以“壮族三月三·八桂嘉年华”的全新概念,激发壮乡传统节日的独特魅力,南宁市将开展丰富多彩的活动,展示民俗风情、文化魅力、传统体育等,进一步提升“壮族三月三”的美誉度和影响力。  对于PDI标准缺失所带来的法律困境,行业协会有着更深的体会,汽车流通协会副秘书长刘文姬介绍:此类案件在早年都会被简单地认定为欺诈行为。

●免费祭扫服务主要有:设立祈愿墙、时空邮箱、清明寄语长卷,通过电话或书面预约受理家属委托代祭,提供描字擦碑服务(3个月内完成预约任务)和预约祭扫服务(早上6时至晚上8时之间)。  连续两天高台跳水7小时市值蒸发超300亿  去年12月在香港上市的美图公司近期成为市场舆论焦点。  这是北京市第三中级人民法院在消费者权益纠纷中惩罚性赔偿适用情况通报会上披露的一起典型案例。

而又因为这病的常规治疗需长期使用激素,她整个人发胖变型、月经紊乱,更加使她陷入绝望之中。  这位业内人士进一步表示,因经济企稳,央行流动性投放意愿下降,而出于防风险等考虑,央行甚至有意维持必要的流动性压力。服务“一带一路”国家战略,实施“一带一路”文化遗产长廊建设工程,编制实施“一带一路”文化遗产保护利用专项规划,统筹开展“一带一路”沿线国家援外文物保护工程和合作考古、科技保护、文物展览项目,促进民心相通,增进深度认知。

这样的话就解决了库存矛盾。以方愿积极参与“一带一路”框架下基础设施等合作。  不过,2010年至今,乐天玛特的门店数始终徘徊在100家左右,其中华东75家门店,此外,北京21家(7家乐天玛特和14家乐天超市),华北其他区域11家、西南6家,均为乐天玛特业态。

上期,我们《健康周刊》特邀解放军309医院营养科主任左小霞推荐了6款让女人受益一生的“女人菜”,本期我们又邀请了北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清、中国中医科学院西苑医院妇科副主任黄欲晓两位专家,根据女人的生理特点,总结出适合女性朋友的“女人药”。ShanghairemainedthemostexpensivecityontheChinesemainlandforexpatriates,accordingtothelatestWorldwideCostofLivingSurveyreleasedonTuesday.Shanghai,China"sbusinesscenter,isnowranked16thoverall,downfrom11thlastyearandonparwiththecostoflivingintheNewZealandcitiesofAucklandandWellington.Thesurvey,conductedbytheEconomist"sIntelligentUnit,foundShenzhenandDalianwerethenextmostexpensiveChinesecitiestolive.BeijingandSuzhou,whichsawthebiggestdropamongtheeightChinesecitiesexamined,bothfell16placesto47thand69threspectively.Suzhou,GuangzhouandTianjin,tiedfor69thplace,makingthemthecheapestcitiesontheChinesemainland,accordingtothereport.Overall,Singaporeretainsitstitleastheworld"smostexpensivecityforafourthconsecutiveyear,followedbyHongKongandZurich.Thesurvey,whichcomparesthepriceofover150itemsin133citiesaroundtheworld,foundthatSingaporewas20percentmoreexpensivethanNewYorkand5percentpricierthanChina"sHongKong.JonCopestake,editorofthesurvey,saidthatSingaporereflectedaregionaltrend,withAsianhubsbecomingmanyoftheworld"smostexpensivecities.InadditiontoHongKong,Singaporewasjoinedinthetop10bytheJapanesecitiesofTokyoandOsakain4thand5thplacerespectively,andtheSouthKoreancapitalSeoulin6thplace.  其实,东风本田也已经意识到了产能的问题,其官网信息显示,构建完善的多层次产品体系将对产能提出巨大的要求。

按照合作约定,河北足协将充分调动省内资源、派遣省内优秀教练员参与到合作中,并提供必要的训练及比赛场地和食宿安排,尽全力解决学生学籍,华夏幸福方面则会每年为项目提供充足的资金保障,充分利用俱乐部青训梯队。此外,如果再加上小茴香和干姜辅佐,可收到事半功倍的效果。在延川县城送习近平一共去了十三个人,一个人凑两毛,一个人凑五毛,凑的钱照的相。

同时,智库的传播应该尤为关注社交媒体平台,探索智库专家与成果在社交平台上形成新的思想成果的规律。  这是朝鲜本月6日在平安北道发射4枚疑似改进型飞毛腿导弹后,时隔16天再次发射导弹,此举被视为针对美韩联合军演。LeonLaipromoteshisdirectorialdebutWineWarinBeijingonMarch19.[PhotoprovidedtoChinaDaily]Canton-popmegastarLeonLaiunveiledthebackdropofhisdirectorialdebut,WineWar,onSundayinBeijing.The50-year-oldsinger-actorfromBeijing,who"shailedasoneofthefour"heavenlykings"inHongKong,hasstarredinanumberofhitTVseriesandmovies,suchasthe2003BerlinInternationalFilmFestival-nominatedfilm,Three.Laiwillshowhisnewtalentsbehindthecameraintheforthcomingthriller.Themovie,whichwillopenacrosstheChinesemainlandonMay19,portraysashoot"em-upquesttopossessapreciousbottleofredwineproducedin1855.Laiplaysthelead.Thecastalsoincludessupermodel-turned-actressDuJuan,TaiwanactorDavidWangandmodel-actorNanFulongfromTianjin.

会议要求,要进一步规范和改进行政审批工作,切实转变政府职能,建设服务型政府。我们要对作风之弊、行为之垢来一次大排查、大检修、大扫除。农业部要求各地农业部门,要强化责任落实,把农产品质量安全专项整治纳入重要议事日程,加大督导检查力度,确保各项工作落到实处;要加强协调配合,对于跨行业、跨部门的问题,开展联合行动,采取综合措施,确保整治工作取得实效;要健全长效机制,注重总结好经验、好做法,积极探索行之有效的监管制度机制,切实提高农产品质量安全监管效能。

支付宝和微信支付覆盖了中国90%的移动支付用户。AjobseekerfillsupanapplicationformatajobfairinWenxiancounty,Henanprovince.[XuHongxing/ForChinaDaily]Astheeconomyhasenteredintoaphaseofre-balancingfromemergingtomoresustainableandinclusivegrowth,whichiscalledthenewnormal,theChineselabormarketmightalsobefacedwithnewchallenges.Totalpopulationoftheworkingagehasshownnegativegrowthsince2011,whichmeanssupplyanddemandtendstobemorebalanced.Thisnaturallyleadstolesscompetitionwithinthelabormarketingeneral,whilefocusneedstobeonsolvingproblemsofemploymentstructureandfrictionalunemployment.Frictionalunemploymentisanacademicdefinitionmeaningwhenworkersleavetheirjobstofindbetterones.It"susuallyavoluntaryexit,butcanalsooccurfromalayofforterminationwithcause.Thetime,effortandexpensesittakestheworkertofindanewjobiscalledfriction.Whilethisfrictionproblemmightbeamorecommondifficultyamongbothauthoritiesandemployees,withthedeepeningofreformandadjustmentofeconomicstructureprocessingcomprehensively,attentionisneededrelatingtothreeaspectsofemploymentcontradiction:First,withthestructuralreformcontinuing,dealingwithover-capacityindustriesandshuttingdownzombiecompaniesnaturallyleadstoproblemsofstructuralandfrictionalunemploymentforemployeesintheseareas.Forexample,someworkersmightbenotbeabletomeetnewrequirementswhentransferringtonewpositions,letaloneinsomeruralareas,whenpoorerfarmersmaystrugglewiththelackofnecessaryworkskillsorqualifications.Second,forsomepartsofthepopulation,theimprovementofemploymentqualityiscriticallyindemand.Thispopulationreferstoflexibleemployees,especiallymigrantworkers,whichaccountsfor36percentoftotalurbanemployment,butonly40percentofthemhavesignedlaborcontracts.Theycan’tfullyenjoypublicservicesandtheirparticipationinsocialsecurityprogramshavealowrate.Manyofthemhavestrongmotivationtocomebacktoruralareasassoonastheyareover40yearsold.Thisisadangeroussignofurbanization’sreverse,whichwouldfurtherworsenthelaborshortage.Third,newpatternsofemploymentsuchasinformalemploymentareincreasing,whichwouldchallengethetraditionallaborrightsprotectionsystemthatusuallysecurestheserightsbasedontheworkunit.Howtobroadenthebenefitcoverageforinformalemployeesisanissuethatbothersmanycountriesaroundtheworld.Measurestotacklethechallengescanalsobefocusedintothreeareas:First,policiesshouldbebetterformulatedtoachieveadelicatebalancebetweenlabormarketflexibilityandthelaborsecuritysystem.Workersneedtobeencouragedtolearnmoreprofessionalskills,andatthesametimeenterprisesshouldallocatesocialresourcesinthemostefficientway,whichcombinedcanimprovesocialproductivity.Forexample,reformofthehouseholdregistrationsystemshouldbemovedforward,reasonablemeasurescouldbetakentoguidethefarmpopulationflowintocities,whichwoulddefinitelyincreaselaborsupply.InstitutionalimprovementsliketheLaborLawamendmentarealsoneeded,tobetterprotectemployees’rights.Second,measuresinthelongrunshouldbefocusingonhumanresourceeducationandcultivation.Asmanyteenagersusuallytendtogiveupstudyingandenterthelabormarketatveryyoungage,theyaredestinedtostrugglecopingwithemploymentfluctuationinthefuture.Soacomprehensiveeducationalandtrainingsystemcoveringtheentiresocietyandallagerangesisvitallyindemand,especiallytoimproveworkers’innovationandemploymentskills.Third,ononehand,thestructuralreformneedstokeeppushingforward,whileontheotherhand,socialpoliciesneedtobeusedasaguaranteeforresidents’basicstandardofliving.Sothepublicemploymentservicesystemshouldbeimproved,inordertoreducethetimeitcoststheunemployedtofindanotherjob.Andatthesametime,trytobreakinequalityofthecurrentsocialsecuritypublicservicessystem,whicharedividedbyruralandurbanareas,industries,identityandsexuality.Inoneword,alltheresidentscouldbenefitfromthereform’sachievement.Confidencefromthepublicfortheauthoritytotackletheemploymentissueshouldbestrengthened;solidprogresshasbeengraduallyobtainedinrecentyears.In2016,100billionyuanofspecialfundstocompensateemployeesincuttingover-capacityindustrieswereallocatedfromthegovernment,andpoliciesaimedatmakingtheentrepreneurshipenvironmentmorelivelyhavealsoseenfruitfulachievements.WuZheyu’sre-writefromCaiFang’sopinionarticlepublishedonPeople’sDaily.激活经典服务当代作者:中央文史研究馆馆长、“中华传统文化百部经典”主编袁行霈目前中国正处于文化发展的关键时期,中华文化向何处去,我们有没有文化自信,能不能在传统的基础上,在世界的大格局中,开辟自己独特的道路,是摆在我们面前的一个严峻问题。

王晓波说,台湾当初之所以选择将日据时期的台湾总督府作为总统府,主要是因为国民党撤退到台湾时政府没有钱,台湾总督府又是当时台湾最大的公署建筑,不得已才用它;但时至今日,台当局再穷都应考虑将总统府迁出。AnexpertexaminesthedeadwhaleataportinShanghaionMarch21,2017.[Photo/forChinaDaily]AwhalethatwasspottednearShanghaihadbeendeadformorethan10days,anditsleftpectoralfinwaspossiblycutbypeople,saidanexpertafterexaminingit.Thedeadanimalwasafinwhale,asecond-classnational-levelprotectedanimal,saidTangWenqiao,aprofessorfromShanghaiOceanUniversity,whocheckedthewhaleon-siteonTuesdaymorning.Thewhalemeasuredabout22metersandweighedabout20tons.Itsbodywaswellpreserved,exceptforitsmissingleftpectoralfin,andsomepartshadalreadydecayed.Tangsaidthatjudgingfromthewhale"swound,thefinwaspossiblycutbypeople,andthewhalediedmorethan10days.LuHaibing,ownerofafishingboat,saidhefirstsawthewhaleonMarch19,andtheleftfinwasalreadymissing.Fishermenreportedthesightingofthewhaletopoliceataround1:00pmonMarch20,andwereaskedtobringthewhalebacktoport.Policesaidtheauthoritieshaveaskedmarinebiologyexpertstoexaminethecauseofthedeath.Althoughthiswasthelargestwhale,thiswasnotthefirstsightingofawhalenearShanghai.In2002,asmallwhalewasfoundstrandedatDishuiLakearea.Butrescuersmanagedtohelpitreturntosea.In1970,awhalewasfounddeadnearLuchaoPort.Lastweek,aspermwhalebecamestrandedandlaterdiedinDayaBay,Guangdongprovince.Anautopsyshowedthatitwaspregnant,anda110-kilogrammalefetuswasfounddead."Itisthefirsttimeintheworldthatanunbornbabyhasbeenfoundinsideastrandedspermwhale,"saidTongShenhan,headoftheLandandMarineLifeResearchInstituteinXiamen,Fujianprovince,whoparticipatedintheautopsy.目前无人潜艇越来越受到主要军事强国的重视,现代战争越来越重视高精确、小损失和大科技的理念,发展无人潜艇正符合了这种理念,也从一个侧面反映了主要军事强国对海洋的重视。

  房地产经济专家孙骁骥认为,如果排除掉热钱炒房的因素,长期来看,依靠三四线原有居民的投资需求,并不能撑得起三四线城市的楼市。人工观测包括了云状、云量和云高,现在从地面云观测上来讲,我们现在已经用自动化的手段来代替人工手段了。至截稿,记者未获得摩拜回应。

今年初,经国务院批准同意,农业部印发《关于进一步加强国内渔船管控实施海洋渔业资源总量管理的通知》。2017-03-1615:21:34而且我看他的有那么几天出差了不在北京,就让儿子记录,儿子记的浮皮潦草就打儿子,当时孩子很小,然后想我爸一个大科学家为什么因为这点事打我,每个人的内心都有他的珍爱,有他的敬畏。腾提度体育携手成都传媒集团助力成都打造体育之都2017年03月22日07:27这将是一次精耕细作的远见之举,也是一次决胜未来的战略布局,更是一个对成都未来负责的坚决承诺,我们有信心将成都打造为西南体育之都。

3月16日凌晨,汪小菲发表长文,公开了张兰退出俏江南管理后,落入陷阱的委屈,同时还揭发了cvc在2015年初七派了保安将张兰推了两个跟头,抢公章,打员工暴行以及空手套白狼的行径,希望中小企业引以为戒。那另外一种与上面的区别就是,可见光这一块我们没有用遮挡,现在的这个用软件来控制这个照相机的曝光量消除太阳光的影响,它整个的图像也可以接受了,少了一个太阳跟踪器对我们的成本和可靠性是很大改善,那这个是红外图像,刚才讲的是点红外,这个是面阵红外的图像,红外是解决夜晚观测的问题,可见光是夜晚观测就不清楚了,那红外就解决夜晚观测的问题。  罗成钢介绍说,目前可以对广大手机用户所做的提醒是,为了确保财产安全,可以在密码设置上多下一些功夫:“消费平台的密码、手机密码以及在互联网其他领域的密码,尽量不要设置得太简单,也不要设置成同一个,这样被破解的风险会减小很多”。

  警方担心男孩们这样的行为会引起其他人盲目模仿,太过危险,目前已经在追查该男孩的真实身份,希望能够找到他们,阻止他们再做这样危险的动作。还有一种就是Ka波段的云高仪,8毫米的全动态的毫米波,它的测量性能,刚才讲的这个激光这一块,在雾霾天气的时候往往这个激光还没有穿透,这个激光就衰减完了,就到不了云那一层了,因为波长的关系,所以说这个毫米波它是8毫米的,波的穿透能力很强,我们做了大量的这种实验对比,这个是毫米波测的一个云的垂直曲线,那这个是什么,那这个是我们探空的测量结果,探空这一块是水气变化的图形,那这个曲线表示探空仪进了云以后有水气增大了,正好是对应这个云,它们两个是对应上的,因为这个是遥感的方式,对它的准确性做了一个验证,那目前这种它探测到的云能达到5000米厚,它可以穿透5000米的云,它这种抗衰减能力比激光仪更强。据悉,“出云”号以2.7万吨的满载排水量成为日本海上自卫队最大的舰艇,并因其性质而被外界视为是一艘以反潜为主要任务的准航母。

Athousand-year-oldpagodainCentralChina"sHenanprovincehasstartedonitslargest-scalerenovationsince1949,saidlocalofficialsonTuesday.Thenine-storyoctangularpagoda,intheWuhuaTempleofYiyangcountyinLuoyangcity,stands37.2meterstallandfeaturescarvingsofbuddhasandgiants.AccordingtotheYiyangcountyannals,thepagodawasbuiltintheSongDynasty(960-1279),butsomeoftheconstructionmaterialsdatefromtheTangDynasty(618-907).Overtime,theotherpartsofthetemplecomplexweredestroyed,leavingjusttheWuhuaTemple.Thepagodahasalsotiltedoverthecenturies,leadinglocalstojokinglycallit"Luoyang"sTowerofPisa"."Duetothelackofrepair,itwasleaning,andsomeofthestonesweremissingorweatheredaway,"saidHuoXiaofeng,headoftheculturalrelicsmanagementofficeofYiyang."Theroofeavesespeciallywereseriouslydamaged."Therenovationisexpectedtobecompletedattheendoftheyear.其中,券商资管计划148只,基金子公司的资管计划达到44只,公募专户4只(只能是契约型基金形式),信托计划和私募基金逾3000只(主要是契约型基金).  架桥资本董秘彭一郎指出,“三类股东”在新三板市场交易主体中占比很高。教育部对外保留国家语言文字工作委员会牌子。

强烈的愤怒感涌上了她的脑袋,“这么可怕的事,你们身边就有,为什么不重视?”郝静吼了出来,深吸一口气,“我曾经就有过被性侵的经历啊!”教室瞬间安静了,郝静大脑一片空白,她不知道自己为什么在公开场合说这些,也想不到自己能在恍惚的状态下,把脑海中回放了无数遍的场景,哽咽着,一句句讲出来。不动产登记部门依据标注信息,在不动产权证附记栏中予以记载。当下,一些年轻人为了美观,即使在很冷的天气也只穿着轻薄的衣物,对于这种做法,47.2%的受访者认为有碍健康,不应该为了美丽而选择“冻人”;20.5%的受访者认为虽然不利于健康,但是影响不大;20.5%的受访者感觉无所谓,是个人的选择;5.8%的受访者认为无可厚非,美观同样很重要;5.4%的受访者认为只要在室外时间不长,应该不会对健康造成很大危害。

  二是跨季的14天和21天资金需求持续旺盛,但是基本没有机构融出,供求形势依然严峻。  香颂资本董事沈萌在接受《证券日报》记者采访时表示,上市公司进行分红或是为了反哺大股东,或是为了刺激股价,提高市值。  张涛是在当天举行的中国发展高层论坛2017经济峰会上说这番话的。

海姆立克急救法。加强革命文物工作,做好革命旧址、遗迹、烈士纪念设施的保护和利用,实施馆藏革命文物修复计划,合理开发红色旅游资源。挺朴槿惠的老人显得很孤独  除了团体,也有个人在表达政见。

  在此背景下,周二注定又是紧张的一天。  就在一个礼拜前,中国联通也发布了2016年财报。  前几天,当我跟朋友们说,要去参加一个国际学术会议的时候,他们第一时间的反应大都是,什么,你这个时候还要去韩国?但至于为什么不能去,似乎大家都很清楚,也许只是一种感觉吧。

AnexpertexaminesthedeadwhaleataportinShanghaionMarch21,2017.[Photo/forChinaDaily]AwhalethatwasspottednearShanghaihadbeendeadformorethan10days,anditsleftpectoralfinwaspossiblycutbypeople,saidanexpertafterexaminingit.Thedeadanimalwasafinwhale,asecond-classnational-levelprotectedanimal,saidTangWenqiao,aprofessorfromShanghaiOceanUniversity,whocheckedthewhaleon-siteonTuesdaymorning.Thewhalemeasuredabout22metersandweighedabout20tons.Itsbodywaswellpreserved,exceptforitsmissingleftpectoralfin,andsomepartshadalreadydecayed.Tangsaidthatjudgingfromthewhale"swound,thefinwaspossiblycutbypeople,andthewhalediedmorethan10days.LuHaibing,ownerofafishingboat,saidhefirstsawthewhaleonMarch19,andtheleftfinwasalreadymissing.Fishermenreportedthesightingofthewhaletopoliceataround1:00pmonMarch20,andwereaskedtobringthewhalebacktoport.Policesaidtheauthoritieshaveaskedmarinebiologyexpertstoexaminethecauseofthedeath.Althoughthiswasthelargestwhale,thiswasnotthefirstsightingofawhalenearShanghai.In2002,asmallwhalewasfoundstrandedatDishuiLakearea.Butrescuersmanagedtohelpitreturntosea.In1970,awhalewasfounddeadnearLuchaoPort.Lastweek,aspermwhalebecamestrandedandlaterdiedinDayaBay,Guangdongprovince.Anautopsyshowedthatitwaspregnant,anda110-kilogrammalefetuswasfounddead."Itisthefirsttimeintheworldthatanunbornbabyhasbeenfoundinsideastrandedspermwhale,"saidTongShenhan,headoftheLandandMarineLifeResearchInstituteinXiamen,Fujianprovince,whoparticipatedintheautopsy.在全国政协委员、上海复星集团董事长郭广昌看来,科技创新就是要在经济社会的主战场发挥作用。《韩民族新闻》报道称,平时因为集团经营权而闹得鸡犬不宁的一家人,如今因检方指控齐聚法庭。

张同学说,我也是一时鬼迷心窍,就把卡里的钱转了5000元给他。那时候的日子,用阿依加玛丽的话说就是“想吃啥吃啥,流行啥穿啥”。据测算,2016年全国涉海就业人员3624万人。

  “救急”可期资金面紧日子未完  度过异常紧张的周一之后,周二,借资金、平头寸依然是银行间市场的主旋律。如果考虑到媒介要素的存在,批评家就有可能倾向于从作品(更确切的说是文本)和媒介的关系进行批评实践,从而形成不同于以往四大批评类型的新批评形态或批评范式。此次合作,是洋河再度推进渠道创新、布局新零售的又一举措;是1919利用新零售商业模式和信息系统为厂家提供更具价值服务、合力创新的又一开端。

社会救助对象在享受医疗救助后,个人负担仍然较重、超出家庭承受能力,导致基本生活出现困难的,可向户籍所在地乡镇(街道)申请临时救助。民间投资我们还有相当大的潜力。期待我国早日建造自己的大洋钻探船,那时我一定申请带学生上船。

我们马上接起管子后,我们的沼气灶上冒出一尺高的火焰,我看再憋一阵子,池子要炸了。按照设计,这种美国海军无人驾驶船的样船——反潜作战连续追踪无人艇(ACTUV)可连续60至90天自主操作,巡逻大片海域,一旦发现敌方潜艇便召来其他美军舰船予以摧毁(ACTUV本身不配备武器)。2013年,南昌黄记煌解放西路店被曝出存在后厨脏乱、后厨工作人员落地食材捡起后不做任何处理继续加工、死基围虾与活基围虾混卖等问题。

该工作人员在电话中进一步表示,八岗粮管所的小麦也是归郑州直属库所有。  “联通近几年的移动业务表现相当差。但同时,她们也正处于更年期,身体、心理都面临着极大挑战,有时难免情绪不稳定、多愁善感,“静心”也就成了她们的必修课。

370| 175| 206| 216| 894| 476| 114| 620| 704| 690|